ギックリ腰

季節的な要因があるのか、最近は慢性的な腰痛よりもギックリ腰による腰痛で来院される方が多いようです。夏に向けて暑くはなっているものの、ここ数日は気温が下がることがあり、体がそれに適応できないために起こるギックリ腰ですね。これを防ぐためには、体...

腰痛には意外と思われる部位をほぐすと効果が出ることがよくあります。今までも肩・首や足首などは報告をして参りましたが、また新たな部分の発見です。 　肩コリにも効果のある部分なんですが、実は腕の筋肉です。特に前腕の部分。ここをほぐすと肩周辺の筋...