腰痛に効果

腰痛でも尾底骨の辺りに痛みが出る方が時々いらっしゃいます。腰に痛みがあれば肩周辺のコリやお尻周りのコリを取り除けばほぼ良好になるのですが、それでも尾底骨辺りの痛みとなるとこれだけでは取れません。もちろん肩・お尻をほぐしておく必要はあります。...

腰痛には意外と思われる部位をほぐすと効果が出ることがよくあります。今までも肩・首や足首などは報告をして参りましたが、また新たな部分の発見です。　肩コリにも効果のある部分なんですが、実は腕の筋肉です。特に前腕の部分。ここをほぐすと肩周辺の筋肉...