季節的な要因があるのか、最近は慢性的な腰痛よりもギックリ腰による腰痛で来院される方が多いようです。夏に向けて暑くはなっているものの、ここ数日は気温が下がることがあり、体がそれに適応できないために起こるギックリ腰ですね。これを防ぐためには、体を冷やさないことが大切です。昼には気温が上がるからといって薄着をしていてはいけません。腰痛を起こしやすい方は特にご注意ください。
お尻や股関節の筋肉、そして肩や腕の筋肉が腰痛に関係していることは、以前からブログに書いてきました。この二つはどちらも重要だと私は考えています。
最近のギックリ腰の施術では、まず脇の筋肉を念入りにほぐすことで肩のコリをほぐします。すると背中の緊張も取れてきて、腰の緊張が緩和されます。
そして股関節とお尻の筋肉をほぐして歪みを整えることで、痛みを取り除くようにしています。
この方法で施術をするようになってから、腰痛の改善確率が上がったように思います。特に、すぐ結果を求められるギックリ腰についても、今まで以上に自信を持って対応できるようになりました。
腰痛専門の治療家として、また一歩前進です。腰痛でお困りの方はぜひご相談ください。
