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腰痛専門せやま治療院

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院長ブログ2019

院長ブログ 当院の情報や健康に関する情報を載せています

H31.4.4 股関節・太モモ前側の症状

 最近、股関節や太モモの前側に痛みや違和感のある方を施術させて頂くことが多くあります。腰から来る症状かなと思い、腰周辺の歪みやハリを取り除いてみますが、あまり効果は内容です。
 そこで鼡径部(そけいぶ)を押えてみるとここに痛みがある方が多くいらっしゃいます。鼡径部とは、股関節を曲げた時に足の付け根にできるシワの部分を言います。この鼡径部と太モモには相互リンク作用があるようで、太モモをほぐすことで鼡径部の圧痛は小さくなり、また鼡径部をほぐすことで太モモの前側の筋肉がほぐれやすくなります。

 この両方がほぐれると、太モモ前方の痛みや違和感、また脚のだるさ等も改善されるようです。 同様の症状でお困りの方はお気軽にご連絡ください。

H31.3.21 卒業式の涙

 久しぶりのブログ更新となります。3月の前半は確定申告に追われ、また商工会議所青年部の全国大会もあり、気が付けばもう後半戦です。

 昨日は小学校の卒業式に出席をしてきましたが、平常を保とうとする子もいれば、涙が止まらない子がいて、また笑顔で泣いている子も見られたりして、それぞれに6年間の想い出があったんだろうなと想像すると、今回卒業生となる子供がいない私であっても目がウルウルしてきます。
 来年は二人の息子が卒業を迎え、そして私は祝辞を述べなくてはいけない立場になるのですが、今回でさえ目が潤んでしまうのに、その涙をこらえてきちんと大役をこなすことができるのか、今から心配…いや、むしろ今からすごく楽しみです!

 卒業式の後には商工会議所青年部の委員会打ち上げに参加をしてきました。この3月で青年部を卒業される先輩が、「全国大会の卒業式典において、同じ卒業生が目頭を熱くしていた。私も彼の様に目頭が熱くなるぐらいもっと一生懸命に活動をしたかった。」とのお話がありました。
 これを聞いた時に、朝私が出席した小学校卒業式で、泣いている子が多かったことを思い出したのですが、今回の卒業生は本当に一生懸命に学校活動をしてきたんだろうなと感じました。そしておそらく先生方も一生懸命に指導をしてきて、また保護者の方々もそれぞれのお子さんを目一杯サポートしてきたんだろうと想像して、またウルっとしてしまう私なのでした。

H31.2.26 尾底骨付近の痛み

 腰痛でも尾底骨の辺りに痛みが出る方が時々いらっしゃいます。腰に痛みがあれば肩周辺のコリやお尻周りのコリを取り除けばほぼ良好になるのですが、それでも尾底骨辺りの痛みとなるとこれだけでは取れません。もちろん肩・お尻をほぐしておく必要はあります。
 そこで大事なのは尾底骨付近にあるお尻の筋肉をほぐすことです。大臀筋とよばれるお尻の筋肉が尾骨から大腿骨まで伸びています。その部分をほぐしてあげると痛みはすぐに緩和されます。イメージとしては尾底骨と坐骨の間を前後に開くイメージです。おそらくこの部分だけが、何かの原因で以上に緊張したまま伸びなくなっているのだと思います。
 同様の症状の方がいらっしゃれば、ぜひお試しください。何かご質問があればお気軽に。

H31.2.18 腰痛に効果のある部位

 腰痛には意外と思われる部位をほぐすと効果が出ることがよくあります。今までも肩・首や足首などは報告をして参りましたが、また新たな部分の発見です。
 肩コリにも効果のある部分なんですが、実は腕の筋肉です。特に前腕の部分。ここをほぐすと肩周辺の筋肉がほぐれます。そうすると背中や腰を引っ張っていた筋肉がほぐれて腰痛が緩和されます。
 これは急なギックリ腰などでもかなりの効果が見られます。というのもギックリ腰の原因は上半身の異常な緊張から発生する場合があるからです。重い物を持った拍子にギックリ腰になるのはこのせいですね。
 最近は上半身が原因か下半身が原因かを施術前に判別しているのですが、上半身が原因の場合は前腕をほぐすと特に効果が高いですね。例えその時点で痛みが完全には取れなくても、数日中には完治すると思います。

 最近は予約が取りにくい状況が続いていてご迷惑をおかけしております。可能な限り予約は受けておりますので、施術をご希望の方は一度ご連絡をください。

H31.2.4 休診等のお知らせ

 先週はPCの不調で更新ができず、本日は久しぶりの更新となりました。インフルエンザが流行しているそうですが、お陰様で私も家族も元気そのもので過ごさせて頂いております。

 今月、2月24日(日)は、児島商工会議所青年部(YEG)でサイクリングイベントが開催されます。児島YEGでは私がサイクリング番長でイベントのリーダーのため、申しわけありませんが当日は15時頃までお休みをさせください。イベント終了後は施術を受付けておりますので、どうぞご連絡ください。

 また来月、3月8日~9日は日本商工会議所青年部の全国大会が宮崎で開催されます。これにも私は行かなくてはいけないので、申し訳ありませんが2日間だけ休診をさせてください。

 各種団体活動が忙しくなる上に、予約も詰まって来ております。皆様にはご迷惑をお掛けする事もあるかと思いますが、時間が許す限り施術はお受けさせて頂きますので、どうかご了承ください。 

H31.1.22 待合スペース

 以前から、『施術中に次の患者様が待っていると落ち着けないのでパーテーションが欲しい』とのご意見を頂いていました。
 しかし当院は施術室が狭いため、パーテーションを置くと私自身が施術中に動くスペースが限られてしまうので、他に何か良い方法はないかと考えていましたが、代替案として待合スペースを別に設けることで対応することにしました。
 そんなわけで、玄関部分にイスを置いて待合スペースにしております。冬場は寒いので、ストーブをつけています。夏の暑い日は、今のところ扇風機で対応する予定ですが、何か面白い涼しそうなものがあれば設置したいなと考えております。

 当院をご利用の方で他にも改善のご意見がありましたら、お気軽にお知らせください。

H31.1.16 完全な法則を求めて

 腰から脚にかけての歪みと痛みの関係性についての法則を私なりに出してきましたが、最近はその法則に当てはまらない症例が多く出てきています。新たな法則を見つけたと思えば、それに該当しない症例が出てくる、まるでいたちごっこのようです。
 最近でも新たな歪みと痛みの法則を見つけてそれをこのブログに書いていたのですが、内容を整理しているうちにPCが切れてしまい、全て消去されてしまったので、まだ確実になるまでは書くなということなのでしょう。
 これからも研究を重ねて必ず完全な法則を世に出すつもりでいるので、どうか応援の程よろしくお願い致します。

H31.1.8 わずかな歪みで腰痛に

 2019年になり、5日から忙しく施術をさせて頂いています。これからも様々な症例の紹介をしていくつもりなので、何かの参考になれば幸いです。

 半年ほど前から腰痛のある方を施術させていただきました。肩周辺のコリがひどく、この肩コリが腰に影響を及ぼしている気がしました。いつも通り全体を念入りにほぐしていきましたが、最後まで痛みが残っていました。しかし最終的な調整でわずかな歪みを正した途端に、痛みが消えてしまいました。
 腰や脚に起こる痛みは、わずかな歪みから出てくることが多いです。特に骨盤周辺の歪みは大きく痛みに影響します。そしてその歪みの原因になっている筋肉をほぐしておかなくては、たとえ歪みだけ戻したとしても、日常生活を続けているうちに必ず痛みが再発します。
 また、歪みの原因になる筋肉は症状によって違いを見せるので、腰痛には必ずこの「筋肉」といった断言はできません。

 当院では長年の経験と知識からこれらを判断して施術にあたっています。もし腰痛でお困りであれば、必ず当院がお役に立てると思いますので、ぜひ一度ご相談ください。

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院長プロフィール

脊山 弘司
資格・登録
  • H14年 キネシオテーピングトレーナー取得
  • H15年 柔道整復師免許取得
  • H25年~倉敷トレーナーズサポート協会登録

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。

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